В начале первого осеннего месяца, нашим тренером — Поваляевой Еленой Анатольевной были организованы и проведены тренировочные занятия на дворовой спортивной площадке парка Зеленый лог ☘
Активный отдых детей на свежем воздухе – необходимое условие для успешной работы ребёнка, важнейшей элемент в режиме дня, средство закаливания. Спортивные тренировки на свежем воздухе увеличивают активность занимающегося, улучшают настроение и заряжают энергией.
Под влиянием чистого и свежего воздуха, в котором содержится достаточное количество кислорода, улучшаются процессы пищеварения и работы дыхательной системы. Солнце способствует выработке витамина Д, необходимого для усвоения кальция, составляющего основу роста и укрепления зубов и костей.
Тренировки на свежем воздухе оказывают положительное влияние не только на функциональное состояние организма и физическую подготовленность, такие занятия в большей степени увеличивают работоспособность, насыщая организм кислородом, благотворно действуют на нервные клетки, а также положительно влияют на эмоциональную сферу.
