Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.
Зарядка на свежем воздухе гораздо полезнее, чем в квартире или в спортивном зале, главное – выбрать наиболее подходящее для тренировок место.
В парке микрорайона «Зеленый лог» проведен мастер-класс с ведущим спортсменом МАУ СШОР «Виктория» Артамоновой Елизаветой – мастером спорта России, членом сборной команды России, неоднократным победителем и призером первенства России по прыжкам на батуте, неоднократным победителем и призером всероссийских соревнований по прыжкам на батуте.
