Июл 19
Во время занятий, проводимых на свежем воздухе, успешно решаются задачи закаливания, воспитания общей выносливости, повышаются защитные функции организма. Под влиянием чистого и свежего воздуха, в котором содержится достаточное количество кислорода, улучшаются процессы пищеварения и работы дыхательной системы. ☀Солнце способствует выработке витамина Д, необходимого для усвоения кальция, составляющего основу роста и укрепления зубов и костей. Активный …
Июл 15
Пребывание на свежем воздухе, как правило, положительно влияет на настроение. Кроме того, тренировки на свежем воздухе улучшают настроение и уменьшают депрессию или гнев. По мнению исследователей из Великобритании, 5 минут физических упражнений на природе положительно влияют на настроение человека. Попробуйте, по крайней мере, 5 минут погулять в парке или лесу по дороге домой с работы …
Июл 15
С приходом лета родители часто задаются вопросом о том, нужно ли детям продолжать тренировки? Лето — это время отдыха, веселья, беззаботности. Но, насколько полезны летние перерывы и стоит ли их проводить? Ученые считают, что перерыв не должен превышать двух недель, в противном случае потеря физических навыков обеспечена. Отдых необходим для восстановления организма, однако активный отдых …
Июн 29
Для здоровья важен спорт, Чтоб болезням дать отпор. Нужно спортом заниматься, И здоровым оставаться! В завершении антинаркотического тематического месячника «Знать, чтобы жить!» наши спортсмены провели акцию «Молодежь за ЗОЖ», разработав плакат «СПОРТУ- ДА, НАРКОТИКАМ- НЕТ!» Они призывают ВАС задуматься о своём здоровье! #СтарыйОскол #БелгородскаяОбласть #МАУСШОРВИКТОРИЯ
Июн 26
Учрежден Генеральной Ассамблеей ООН на 42-й сессии в 1987 году и отмечается ежегодно 26 июня в знак выражения своей решимости усиливать деятельность и сотрудничество для достижения цели создания международного общества, свободного от наркомании. Наркомания – тотальное поражение личности, к тому же в подавляющем большинстве случаев сопровождающееся осложнениями со стороны физического здоровья. Принимающий наркотики человек, постепенно …
Июн 25
25 июня 2022 г. на стадионе «Труд» в рамках XXXIII Всероссийского Олимпийского дня проходили соревнования «Полоса препятствий», «Фестиваль ГТО»?. Команда наших спортсменов заняла третье почетное место в сдаче норм ГТО. ??
Июн 24
23 июня во всем мире отмечается международный Олимпийский день, в память о возрождении олимпийского движения в его современном виде. Именно эта памятная дата и была выбрана для празднования международного Олимпийского дня, а его целью стала пропаганда спорта во всем мире и вовлечение в спортивное движение всех желающих независимо от возраста, пола или спортивных навыков и …
Июн 22
22 июня в парке «ЗЕЛЕНЫЙ ЛОГ» состоялось открытие спортивной площадки в рамках проекта «Дворовый тренер». Цель проекта — формирование здорового образа жизни, развитие массового спорта, пропаганда занятий физической культурой и спортом как основы воспитания здорового и социально активного подрастающего поколения. Он призван помочь организовать спортивный досуг молодежи, привлечь к занятиям тренеров-инструкторов. На сегодняшний день проект …
Июн 22
В жаркое время года занятия спортом в домашних условиях и спортзале многим людям приносят дискомфорт. В помещении душно, работать становится трудно, а от кондиционера можно простыть. Тем не менее, отказываться от физических нагрузок не стоит. Нужно просто сменить место дислокации и начать тренироваться на свежем воздухе. Упражнения, выполняемые на природе, не только принесут пользу здоровью, …
Июн 21
Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом. Зарядка на свежем воздухе гораздо полезнее, чем в квартире или в спортивном зале, главное – выбрать наиболее подходящее для тренировок место. В парке микрорайона «Зеленый лог» проведен мастер-класс …
Спортивные новости
